8 lời khuyên chăm sóc da vào mùa hè luôn khỏe đẹp

  • Tác giả: Hoa Thiên Thảo
  • Ngày đăng: 26/05/2018
  • Ngày cập nhật: 05/06/2018
  • Lượt xem: 131
8 lời khuyên chăm sóc da vào mùa hè luôn khỏe đẹp

[ Cách chăm sóc da mùa hè ] Hãy nhớ rằng làn da của bạn có cơ chế tích lũy - Những gì bạn làm hôm nay sẽ được phản ánh vào ngày mai. Chẳng hạn, hôm nay bạn không chống nắng cho da thì về sau da bạn sẽ bị nám, đốm nâu. Vì vậy, hãy làm theo 8 lời khuyên dưới đây để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh trong mùa hè này nhé.

 

8 lời khuyên chăm sóc da vào mùa hè

Làm sạch da:

Vào mùa hè, hãy nhớ luôn làm sạch da hàng ngày. Tẩy tế bào chết cho da với các công thức dịu nhẹ - Để loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết sần sùi mà không làm thay đổi độ pH của da. Tẩy tế bào chết định kỳ giúp giảm khả năng tích tụ sắc tố melanin, ngăn chặn nguy cơ nám da.

Chống oxy hóa:

Sự thiếu nước làm da khô, thiếu sức sống và kém đàn hồi. Áp dụng công thức dưỡng ẩm (đặc biệt là từ trong cơ thể) sẽ tạo ra một bức tường bảo vệ trên bề mặt da. Uống đủ lượng nước 2-3 lít mỗi ngày + Kết hợp thoa kem dưỡng ẩm từ bên ngoài giữ nước cho da - giúp da luôn ẩm mượt.

Bảo vệ:

Thoa kem chống nắng nửa giờ trước khi ra nắng và nên thoa lại sau 2h-3h. Để đảm bảo độ chống nắng cho da luôn tốt nhất. Đừng quên rằng ngay cả khi bạn đang ở trong bóng râm, ô tô hay trong nhà - Thì tia UV vẫn len lỏi vào gây hại cho da. Bảo vệ da đầy đủ với kem chống nắng mỗi ngày là cần thiết (tối thiểu SPF 30).

8 lời khuyên chăm sóc da vào mùa hè luôn khỏe đẹp 2

Thời gian hợp lý:

Tránh ra đường tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Và đặc biệt là khi đi biển hay leo núi thì nhiệt nắng cao gấp đôi - Nguy cơ bỏng rát cũng tăng hơn. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng không thấp hơn SPF 30 là điều cần lưu ý.

Quần áo thích hợp:

Khi bạn đi đến bãi biển hoặc hồ bơi - thì không sử dụng sản phẩm có chứa cồn, nước hoa. Vì có thể kích ứng cho da, làm da nhanh bắt nắng và hình thành đốm nâu. Hãy chăm sóc đặc biệt với các khu vực của cơ thể luôn luôn tiếp xúc với nắng - Chẳng hạn như: mặt, cổ, gáy, ngực, cánh tay và chân. Chọn quần áo nhẹ, mũ, khăn quàng cổ và vớ để bảo vệ các vùng da này tốt nhất.

Thực phẩm:

Hạn chế ăn thịt. Tăng cường trái cây, rau quả và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Sẽ giúp ngăn ngừa thoái hóa tế bào và kích thích tuần hoàn máu cho da. Bạn sẽ tìm thấy Vitamin A trong sữa, trứng và cá; Vitamin B trong hạnh nhân, quả hạch và đào; Vitamin C trong cam, dứa và kiwi; Vitamin E trong các loại hạt và cà chua.

Uống nhiều nước hơn:

Cơ thể của bạn mất rất nhiều nước khi tiếp xúc với nắng. Vì vậy, bạn phải cung cấp nước liên tục cho cơ thể. Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra bạn có thể ăn salad, dưa hấu,... Đây là những nguồn tuyệt vời của H2O.

Đốm nâu:

Để chống lại và ngăn ngừa đốm nâu gây ra bởi ánh nắng mặt trời, bạn cũng có thể sử dụng Kem trị đốm nâu, dưỡng trắng da, chống nắng ban ngày MartiDerm DSP-Crema SPF 50+. Chứa Axit Kojic giúp ức chế sự tổng hợp melanin. Hoạt động như một chất làm trắng mạnh mẽ, giúp làm sáng các đốm nâu, nám da. Giảm tổn thương tế bào do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời. Sử dụng sản phẩm này vào buổi sáng mùa hè sẽ là đồng minh vừa chống nắng, vừa dưỡng da hiệu quả.

 

Nếu bạn tuân thủ theo 8 thói quen chăm sóc da mùa hè này và bảo vệ da cẩn thận dưới ánh mặt trời. Chắc chắn bạn có thể tận hưởng một mùa hè vô cùng thoải mái và không có rủi ro. Chăm lo làn da của bạn đúng cách ngay từ bây giờ sẽ giúp làn da khỏe mạnh trong tương lai đấy.


✡️ Nguồn: hoathienthao.com

8 lời khuyên chăm sóc da vào mùa hè luôn khỏe đẹp - Nguồn: Hoa Thiên Thảo (hoathienthao.com)

Chia sẻ:
icon-news
Blog cùng chủ đề
Thanh toán trực tiếp
Sử dụng tiền mặt để thanh toán
Chuyển khoản qua ngân hàng
Thanh toán gián tiếp bằng tài khoản ngân hàng
Ngân hàng Đông Á
Ngân hàng Vietcombank
Ngân hàng Agribank
Ngân hàng Techcombank
Ngân hàng Sacombank
Ngân hàng Á Châu
Ngân hàng BIDV
Master Card
Thẻ Visa
Ngân Hàng Vietinbank