[Thói quen ăn uống] Sự lựa chọn thực phẩm hằng ngày của chúng ta có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của làn da. Vì vậy, để tâm đến thói quen ăn uống cũng là cách để bạn chăm sóc làn da từ bên trong.
Rất nhiều sản phẩm bạn tiêu thụ hằng ngày có hàm lượng đường khá cao. Phổ biến phải kể đến như: bánh mì, sữa tươi, hay các loại nước đóng hộp,... Song, bạn có biết thói quen ăn uống có lượng đường cao chính là kẻ thù thầm lặng giết chết làn da của bạn? Vì vậy, khi cơ thể phải chịu một mức đường vượt ngưỡng trong máu - Điều này đồng thời ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da. Gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích da nổi mụn, kém khoẻ khoắn.
Vốn dĩ quầng thâm mắt phần lớn xuất hiện do chế độ sinh hoạt không điều độ, ngủ muộn và ngủ không đủ giấc. Tuy nhiên, thói quen ăn uống chưa hợp lí, hay không bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể - Cũng là một nguyên nhân khác tạo nên bọng mắt, quầng thâm xấu xí.
Vì khi uống quá ít nước, vùng da nhạy cảm quanh mắt sẽ không duy trì được độ ẩm cần thiết - rơi vào tình trạng thiếu nước. Làm các mạch máu dưới da sưng lên tạo thâm quầng ở mắt.
Một chế độ ăn uống làm đẹp da cần được hạn chế muối trong các thực phẩm bổ sung hằng ngày. Bởi một lượng muối cao nạp vào cơ thể sẽ gây nên tình trạng khô da, nứt nẻ. Đặc biệt, với những ai sở hữu làn da khô sẽ càng làm tồi tệ thêm làn da của bạn.
Một vài thực phẩm như pizza hay thịt hun khói có chứa muối khá cao. Dễ gây mất nước, khiến làn da thiếu cân bằng, mất đi vẻ tươi trẻ, khoẻ khoắn tự nhiên.
Việc nạp quá nhiều các thực phẩm giàu protein (như trứng, cá, thịt bò,...) có thể dẫn đến tình trạng viêm da - hay còn gọi là Eczema. Với các triệu chứng như da bị đỏ, nổi mẩn hay mụn nước kèm theo cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Vì vậy, bạn cần thay đổi thói quen ăn uống - Thay thế vào đó là thực phẩm giàu Omega 3 (như đậu nành, cá hồi,...) để có làn da khoẻ đẹp.
Song, nếu bạn không thực sự chắc chắn về thói quen ăn uống hằng ngày có đang gây hại đến làn da - Đừng quên thăm hỏi ý kiến bác sĩ để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da thật sự hiệu quả, an toàn nhé!
✡️ Nguồn: hoathienthao.com
Khi lựa chọn giải pháp làm trắng da, bên cạnh hiệu quả thì giá cả cũng là mối quan tâm. Vì vậy các dòng kem dưỡng trắng da mặt giá rẻ thường nhận được rất nhiều sự quan tâm. Song, liệu các sản phẩm giá rẻ có thật an toàn và đảm bảo sức khỏe cho làn da?
Replay Advanced là thương hiệu mỹ phẩm nối tiếng đến từ Nhật Bản. Cùng điểm qua các dòng sản phẩm của thương hiệu Replay đang có mặt trên thị trường nhé.
Da dầu bóng nhờn là một “thách thức” trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp. Nhưng câu chuyện đó đã quá xa xôi rồi. Bởi đã có dòng sản phẩm được sản xuất thích hợp sử dụng cho mọi loại da. Đó là kem dưỡng trắng da của Nhật dành cho da dầu Replay Advanced SPF 50. Có thành phần thảo dược thiên nhiên giúp bạn có làn da đẹp rạng rỡ, lưu giữ nét thanh xuân.
Đối với phái đẹp, việc đắp mặt nạ luôn là giải pháp quan trọng trong việc chăm sóc da. Trong bài viết này, Hoa Thiên Thảo sẽ “mách” bạn cách làm mặt nạ trắng da tại nhà hiệu quả. Đặc biệt là từ nguyên liệu 100% thiên nhiên an toàn.
Hiện nay có rất nhiều kiểu làm đẹp ra đời để đáp ứng nhu cầu cải thiện nhan sắc của phụ nữ. Bạn có biết đâu là phương pháp được ưa chuộng hiện nay không?
Dưỡng trắng da luôn là ưu tiên làm đẹp của các chị em phụ nữ. Trong đó, sử dụng mỹ phẩm là lựa chọn ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với da dầu. Vậy đâu là kem dưỡng trắng da cho da dầu tốt nhất hiện nay?
-17%
-17%
